Perché hai bisogno di olio di semi di zucca nella tua cura della pelle questo autunno

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Getty ImagesOgni autunno, come un orologio, l'ossessione della zucca ricomincia di nuovo con il ritorno delle torte di zucca, delle candele di zucca e dei Pumpkin Spice Lattes (l'account Twitter ufficiale di quest'ultimo ha 93.000 follower), ma che dire dei prodotti di bellezza alla zucca? Si scopre che c'è molto di più là fuori oltre a un semplice profumo kitsch. La dottoressa Marnie Nussbaum, MD, FAAD spiega perché l'olio di semi di zucca è pronto a diventare il nuovo ingrediente di bellezza.

Quali sono i benefici per la pelle dell'olio di semi di zucca?

L'olio di semi di zucca (PSO) è ricco di vitamina E, zinco, acidi grassi omega 3 e 6 e antiossidanti, quindi ha enormi benefici per la pelle in termini di trattenere l'umidità, combattere i radicali liberi e mantenere un aspetto giovanile. Le elevate quantità di zinco e vitamina E migliorano anche il tono della pelle, aiutano le ferite a guarire più rapidamente, combattono l'acne e aiutano il rinnovamento della pelle. Infine, molti dei minerali e delle vitamine hanno anche effetti antietà.

Cortese concessione di Peter Thomas Roth

Benefici per i capelli?

La ricerca ha scoperto che il PSO può inibire l'enzima noto come enzima 5-alfa reduttasi, che ha dimostrato di rallentare e fermare la crescita dei capelli producendo DHT dal testosterone. È stato anche dimostrato che protegge i follicoli piliferi e aumenta la lucentezza. Aggiungere un integratore nutrizionale alla tua routine di bellezza che contiene PSO like Aviva Advanced Hair Nutrition (Nussbaum è un portavoce del marchio), che è anche ricco di vitamine del complesso B e acido folico.

Benefici alla salute?

Il PSO contiene fitosteroli che riducono l'infiammazione nel corpo e possono aiutare ad abbassare il colesterolo (ma chiedi prima al tuo medico prima di aggiungere alla tua dieta).

Cortesia Arcona

Come si confronta con l'olio di cocco?

Il PSO, proprio come l'olio di cocco, è ottimo per migliorare la qualità dei capelli. Oltre a schermare le proteine ​​del capello, idrata anche i follicoli, assicurando ciocche lucenti e brillanti, particolarmente essenziale per i capelli troppo trattati da rilassanti e calore. L'olio di cocco contiene anche vitamina E, vitamina K e ferro come il PSO, ma i semi di zucca migliorano abbondantemente la tua salute.