Teen Mom 2: Vee Rivera si apre sull'ansia e la depressione che 'prenderanno il meglio' da lei



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Vee Rivera di Teen Mom 2

Vee Rivera ha parlato delle sue lotte con l'ansia e la depressione. Credito foto: MTV



La star di Teen Mom 2, Vee Rivera, ha rivelato di lottare con l'ansia e la depressione, che a volte hanno la meglio su di lei.



Vee si è aperta con i suoi fan sul lavoro sul suo benessere mentale di recente per chiedere aiuto al di fuori della sua cerchia quotidiana.



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La star di Teen Mom 2 Vee Rivera rivela la battaglia con l'ansia e la depressione

La 30enne co-conduttrice di podcast è andata sulla sua pagina Instagram per ricevere consigli dai suoi follower e condividere alcune delle sue tecniche collaudate e vere per combattere la malattia mentale.

Nel suo post, Vee ha condiviso le sue foto mentre scriveva su un diario e leggeva un libro mentre si sdraiava sul divano.



Cara ansia e depressione, vaffanculo, Vee ha sottotitolato il suo post.



Ho lavorato su modi come scrivere e leggere di più per rilassare la mia mente e anche solo dare al mio cervello una pausa dai social media a volte!

Vee ha spiegato di aver parlato della sua ricerca di un terapeuta nell'ultimo episodio di Baby Mamas No Drama, il podcast che co-conduce con Kail Lowry.



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Un post condiviso da Vee Rivera (@veeautifyme)

Nell'episodio di oggi di @babymamasnodramapodcast ho parlato un po' dell'inizio della terapia e dell'essere alla ricerca di un grande terapista. A volte l'ansia e la depressione possono avere la meglio su di me e va bene chiedere aiuto al di fuori della tua cerchia quotidiana.

Vee ha continuato, Qualcuno mi ha detto che non hai bisogno di una scusa per il motivo o di una ragione diversa da quella che fa bene al tuo benessere mentale.



Quali sono alcune cose che stai facendo per aiutare con la tua salute mentale?! Vee ha chiesto ai suoi fan. Condividere anche la più piccola cosa può aiutare chi ha bisogno!

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I fan offrono suggerimenti, Vee Rivera rivela il suo percorso di allenamento

I follower di Vee sono stati felici di accontentarli e si sono riversati nella sua sezione commenti per lasciare i loro consigli per combattere l'ansia e la depressione.

Uno dei fan di Vee ha menzionato l'esercizio fisico come un ottimo modo per far fronte all'ansia e alla depressione, e Vee ha rivelato di aver iniziato il suo viaggio di allenamento questa mattina presto.

vee rivera ha iniziato a lavorare per combattere l

Credito foto: @veeautifyme/Instagram

In risposta a un fan che ha menzionato di fare CrossFit per un'intensa stimolazione della mente e del corpo, Vee ha rivelato che il suo viaggio di allenamento è appena iniziato.

ho appena iniziato il mio percorso di allenamento e oggi mi sono svegliato alle 5:45 per andare in palestra e mi sento benissimo! Vee ha detto al suo fan. Sono entusiasta di mantenere lo slancio e vedere come si sente il mio corpo e come aiuta nel tempo!

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Vee ha anche condiviso un selfie nelle sue Instagram Stories la mattina presto, con la testa appoggiata sulla mano mentre sorrideva, con il viso fresco davanti alla telecamera.

Buongiorno, alzati e diretti in palestra! Vee ha sottotitolato la sua foto.

vee rivera ha iniziato il suo viaggio di allenamento e ha condiviso su instagram

Credito foto: @veeautifyme/Instagram

Quando si tratta di tenere sotto controllo la sua salute mentale, il podcast di Vee con il co-conduttore Kail Lowry a volte può fungere da terapia.

Il mese scorso, Kail e Vee hanno cancellato uno dei loro episodi podcast dopo che si è trasformato in una sessione di terapia riscaldata tra i due.

Come riportato in precedenza da Monsters & Critics, Vee ha recentemente cambiato look con un grande taglio, tagliandosi i lunghi capelli color caramello e sfoggiando un look stupendo, più corto e più scuro.

Vee sembra felice e in salute con il suo nuovo look e il suo percorso di allenamento in movimento, quindi speriamo che continui ad aiutare gli altri mentre affronta le sue lotte.

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Teen Mom 2 è attualmente in pausa.